STUDIO FLY PORTO

Gelegen in Porto, Studio Fly Porto is een ruimte gewijd aan het beoefenen van yoga in de lucht op een hangmat. Deze cardio-vasculaire oefening heeft verschillende niveaus, zowel voor beginners als voor mensen met veel ervaring. De bewegingen die "in de lucht" worden gemaakt vertegenwoordigen een elegante, mooie activiteit die ook veeleisend en vol uitdagingen is. Het heeft alles wat een fysieke activiteit moet hebben - stretchen, krachttraining, ontspanning. Het biedt ook veel meer. Deze modaliteit combineert elementen van yoga, pilates, dans en luchtacrobatiek. De voordelen zijn enorm, niet alleen voor het lichaam maar ook voor de balans van de geest van degenen die het regelmatig beoefenen.